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“5﹒25”线上团体心理活动拉开序幕

时间:2020-05-20   来源:    阅读:

自5月18日起,在中心主任闫黎杰的带领下,心理健康教育中心教师团队分别组织各组心理委员,进行第一次“云端相约,我心飞扬”线上团体心理活动。

本次活动依托腾讯会议,分为两个环节:热身游戏和主题活动。活动伊始,教师们介绍首次活动的目标,即让心理委员通过一些活动来一起体验在实践中觉察自己的模式,思考自己在团体中扮演什么样的角色。并鼓励心理委员在遵守团体规则的前提下,都能积极参与活动,分享自己的想法和情绪,对于别人的分享也都积极反馈,期望他们在每次活动中都能有所悟、有所获。

在热身游戏环节,通过“滚雪球”方式组织心理委员进行自我介绍,增强团体中成员间的相互认识。引发个人参与团体活动的兴趣,活跃氛围,锻炼心理委员的专注力和主动意识,与此同时也体现了人际交往中关注和倾听的重要性。

接下来的主题活动则围绕10个小孩爬树——“我在哪里”,挖掘心理委员们觉察自己目前状态的能力。教师以“吾日三省吾身”的理念,引导大家经常思索“我是谁,我到底想成为什么样的人,目前的状态是我想要的吗?”等问题。加深对自我的认识,提升组员的自我效能,改善其心理状态,让心理委员以积极饱满的情绪感染班级成员,实现助人的目的。

心态图1

本次活动结束后,教师们分享交流了自己开展团体活动的心得,表示心理委员们积极参与,主动领悟,对本次活动甚是喜爱。

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